Sommer-Smoothie mit Kamilleblüten

Kamilleblüten im Getränk? Klingt komisch, schmeckt jedoch herrlich und ist gesund!

Sommer-Smoothie mit Kamilleblüten

Exkurs Kamille:
Die Kamille gehört zu den Heilpflanzen. Die Blüten der Kamille unterbinden die Wirkung von entzündungsfördernden Stoffen im unserem Körper, sie hemmen das Wachstum von Bakterien und entspannen verkrampfte Muskeln im Magen-Darm-Trakt.

Dieser Smoothie ist eine tolle Mischung aus gesundem Obst, Hafermilch und Kamilleblüten. Der Geschmack erinnert definitiv an die Tage des Sommers und läd zum Träumen ein!

Zutaten für 2 Portionen:
- 1/2 Ananas
- 1 reife Mango
- 1 Banane
- 300 ml Hafermilch
- 10 Kamilleblüten, getrocknet
- Saft einer halben Limette
- Optional: Eiswürfel

Zubereitung:
1. Mango, Banane und Ananas schälen und in Stücke schneiden.
2. Gemeinsam mit allen anderen Zutaten in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
3. Bei Bedarf mehr Hafermilch dazugeben.

Tipp:
Wer mag, kann auch noch Eiswürfel mit in den Mixer geben.

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